Νέα βιομηχανίας

Συμβουλές για προπόνηση μυών του πυελικού εδάφους

2021-08-18

Η μπάλα Kegel είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο προπόνησης μυών του πυελικού εδάφους. Αυτή η μπάλα Kegelhttps://www.dgxkl.com/sex-toy-vagina-kegel-ball.htmlέχει τρία μεγέθη, από μεγάλο σε μικρό και από ελαφρύ σε βαρύ. Χωρίζεται σε τρία στάδια εκπαίδευσης. Στην αρχή της προπόνησης, από μεγάλη σε μικρή, από ελαφριά σε βαριά, προπόνηση έως και 30 λεπτά κάθε φορά.
Η αποτελεσματική εκπαίδευση μπορεί να κάνει τη σεξουαλική εμπειρία και των δύο μερών πιο παθιασμένη και συγκινητική μετά την προπόνηση.
Εκτός από την μπάλα Kegel, μερικές συμβουλές και κόλπα μπορούν να συμπληρωθούν: Όταν σηκώνετε κάτι, τα πόδια σας μπορούν να χωριστούν, ελαφρώς πιο φαρδιά από τους γοφούς. Μπορείτε να διατηρήσετε μια όρθια στάση όταν πρόκειται να βήξετε ή να φτερνιστείτε. Όταν κάθεστε στην τουαλέτα, μπορείτε να γείρετε το πάνω μέρος του σώματος ελαφρώς προς τα πίσω. Αν και ακούγεται περίεργο, το πυελικό σας πάτωμα θα σας ευχαριστήσει που «ασκηθήκατε».
Όσοι επιμένουν να χρησιμοποιούν μπάλες Kegel για προπόνηση θα είναι σίγουρα λαμπερές με τα προφανή αποτελέσματα και θα έχουν διαρκείς και φρέσκες σεξουαλικές ευλογίες.